Kurs Selbst Verteidigung
Stärkt euer Team: Selbstverteidigung und Deeskalation für mehr Sicherheit in Beruf und Privatleben
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Kurs Selbst Verteidigung kurz gefasst
- Erlernt Selbstverteidigungs- und Deeskalationstechniken, die Euch in gefährlichen Situationen helfen können
- Steigert das Selbstvertrauen und die Gesundheit Eurer Mitarbeitenden
- Deutschlandweit in eurem Büro oder euren Tagungs-/ Offsite-Räumlichkeiten umsetzbar
Kurs Selbst Verteidigung im Detail
Der Kurs ist zweigeteilt:
- Im theoretischen Teil vermitteln wir Euch wichtige Konzepte zum Thema Selbstschutz, Selbstverteidigung und Deeskalation. Hier lernt Ihr, potenzielle Gefahrensituationen zu erkennen und angemessen zu reagieren.
- Im praktischen Teil wenden Ihr die erlernten Techniken direkt an. Durch Rollenspiele und Übungen simulieren wir Situationen, in denen Ihr Euer neu erworbenes Wissen unter Stress anwenden müsst. Dies trägt dazu bei, dass die erlernten Fähigkeiten im Ernstfall sicher abgerufen werden können.
Wir kommen gerne in Eure Räumlichkeiten, um das Programm an Ort und Zeit Eurer Wahl durchzuführen. Inbegriffen sind die Vorbereitung und Moderation. Auf Wunsch können wir euch zusätzlich gerne ein passendes Verpflegungspaket anbieten.
Das könnte euer Ablauf sein
- Begrüßung und Vorstellung des Kurses
- Theorie zum Thema Selbstschutz, Selbstverteidigung und Deeskalation
- Warm-up Übungen und Stretching, um den Körper vorzubereiten
- Teambuilding-Aktivitäten, um den Zusammenhalt im Team zu stärken
- Erlernen von Schlag- und Trittechniken für die Selbstverteidigung
- Praktisches Training der Selbstverteidigungstechniken unter Stressbedingungen
- Nachbesprechung und Abschluss des Kurses
Diese Kunden sind schon überzeugt
Danke nochmal an alle Beteiligten! Es war ein tolles Event und wir kommen sicherlich wieder 😊
Nadine S. / Weltfriedensdienst e.V.
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Darum dreamteam
Teamkultur ist so divers wie die einzelnen Teammitglieder selbst. Wir bieten Euch gemeinsame Erlebnisse, perfekt für den Bedarf in Eurem Team:
- Wählt aus über 400 verbindenden Teambuilding-Formaten
- Bucht Events, Workshops, virtuelle Teambuildings und Offsites in wenigen Klicks an einem Ort
- Gestaltet Eure Teamkultur proaktiv und haltet die gemeinsamen Momente in unserem Tool fest
Darum wird es euer Team lieben
Gemeinsam stärker: Als Team wächst jeder über sich hinaus! Und nichts stärkt ein Team so, wie das gemeinsame Erinnerungen schaffen - und das, mit fachkundiger Beratung und ganz ohne Aufwand und Organisation für Euch!
Ein Team werden
Wachst zu einem dreamteam zusammen, das sich gegenseitig unterstützt, inspiriert und gemeinsam Großes erreicht.
Kommunikation verbessern
Verbessert die Kommunikation in eurem Team für effektive Zusammenarbeit, klare Ziele und optimale Leistung.
Teamspirit pushen
Boostet den Teamspirit und erreicht gemeinsam Höchstleistungen durch Zusammenhalt, Motivation und eine positive Arbeitsatmosphäre.
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